研究發現和狗狗散步能減肥,適量運動對狗狗的重要性

研究發現和狗狗散步能減肥

邊境牧羊犬

養只寵物狗 相信會給你帶來很多的樂趣，你的日常生活也會因為它而改變很多！

養只寵物狗吧！每天，它都會提醒你帶它出去兜風，順便你也可以呼吸一下新鮮空氣。養成定時外出遛狗的習慣，就是無意中給自己制定的雷打不動的運動減肥計劃 ，而且還不容易被人發現。據哈佛大學的研究發現，要瘦身的體能活動量與強度並不需要很激烈。每次快步走，控制著寵物狗的速度，你可以在它的帶領下，以每分鐘100~120步左右的速度來步行，達到微喘、還可交談的地步（心跳約120次/分）。每天只要30分鐘，2~3個月後就可看出明顯成效。

適量運動對狗狗的重要性

金毛

很多主人很懶，沒有遛狗的習慣。狗狗長期呆在家裡，越長越胖。其實這樣不利於狗狗的身體健康哦。

狗狗喜歡主人們帶它出門溜達，即使是在吃東西的時候，狗狗想要散步的話，也會擱下食物。本來方法在野生時代，就和很多伙伴在野外到處跑，跑或走是狗狗的本能。小型犬 能在室內走或跑，但在室外系著鎖鏈的狗狗們，就很容易造成運動不足。

一天盡可能的運動二至三次，勉強的話最少一次，使狗狗充分地運動。若狗狗運動 不足的話，性格也會失去活力，變成反應遲鈍的狗狗。首先是促進狗狗的健康，狗狗的身體狀況也會因此變好，不會亂吠。因為多數狗吠、鳴叫主要是由於運動不足的緊張造成的。而且多運動也可以防止狗狗肥胖。狗狗習慣把人的給食吃完，所以運動不足的話，很容易肥胖。

與人一樣，肥胖會縮短犬的壽命。對人而言，與自己的愛犬一起散步是相當有趣的。一面欣賞四季時節的景色，一面與狗狗散步的話，會使人和狗狗都解除緊張。散步時可觀察在家裡無法看到的狗狗性格。借著散步，會使人與狗狗的感情變得更深，而狗狗對於勤帶它們散步的主人也會更加忠誠。

即使雨天也能散步，人是用雨傘及雨衣防雨，而狗狗（中型犬以上的話）即使淋濕也不覺苦。現在市面上有出售小型犬專用的雨衣，可使狗狗穿上，雖然或多或少會難以活動，但卻能夠使狗充分運動。

盤點寵物狗減肥的四個方法

松獅犬

1、吃減肥、低脂的狗糧： 這種狗糧的特點是含有的脂肪和蛋白質成分少，而粗纖維比較多，狗吃這種狗糧可以避免過多的營養在體內繼續堆積。

2、少食少餐：我們常說狗要少食多餐，這樣腸胃不容易出問題。但對於肥胖的狗來說，就應該少食少餐了，適當的減少喂食的量和次數，讓狗狗 餓著點兒不會有什麼問題的，你盡可以放心。只是給胃口很好的狗狗減少喂食量一下子別減的太多，以免引起它的身體不適應造成低血糖。

3、多運動： 增加運動量也是狗減肥必要的輔助手段。肥胖的狗狗通常都不愛運動，你要強迫它多活動一下來消耗身體裡的脂肪。當然運動量一下子也不能增加太多，要循序漸進，讓狗狗身體逐漸適應。

4、少吃或不吃零食： 減少喂食量的同時，最好不要額外給狗狗太多的零食。另外對於體質不好或年紀大的狗狗，可能不適合上面的減肥方式，可以用只吃減肥狗糧和少吃零食這兩種方法。