合理的運動對狗狗健康有好處

寵物狗不同於流浪狗與散放狗，很多寵物狗的活動范圍幾乎都限制於室內或院子裡，沒有足夠的空間來運動。我們都知道適量的運動有助於狗狗的身心健康，不同體型的狗狗運動量也有所不同，小型犬每日運動時間控制在15分鐘左右，中型犬每日運動時間約在30分鐘左右為好，大型犬每日運動時間約在1小時左右即可。

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　　寵物狗不同於流浪狗與散放狗，很多寵物狗的活動范圍幾乎都限制於室內或院子裡，沒有足夠的空間來運動。我們都知道適量的運動有助於狗狗的身心健康，不同體型的狗狗運動量也有所不同，小型犬每日運動時間控制在15分鐘左右，中型犬每日運動時間約在30分鐘左右為好，大型犬每日運動時間約在1小時左右即可。

　　避免周末大量激烈運動：運動應每日進行，萬不得已時，可以間斷某些時日。有些狗周一至周五都幾乎沒有活動，可主人卻在周六或周日帶他們做大量的活動，甚至是劇烈的運動，其實這樣是很不好的，尤其可能會造成六歲以上的狗狗患心髒、脊椎、韌帶的疾病，還可能造成關節的傷害。 外出步行，跟隨著主人的球鞋步距，一步一步的走，是最好的運動。一則可以培養主人和狗狗的關系，二則人和狗狗都有足夠且適度的運動量，如果是大型狗，需要每日比較多的走動量，家人輪流一日數次陪它外出散步是比較妥當的辦法。利用摩托車，一手拉著狗頸圈上的拉帶，強迫狗狗以時速20公裡以上跑步，是一種很不好的方法，尤其狗狗的年紀在四歲以上時，很容易造成對心髒的傷害。

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　　當人和狗狗過了壯年期，都不該做會讓心跳和呼吸非常快且長時間的運動，當呼吸和心跳維持數分鐘或十多分鐘非常快的時候，很容易造成心肌缺氧和全身多處組織的缺氧。譬如一個人平常步行速度，一小時約六公裡，心跳呼吸不會太吃力，改成慢跑時，卡路裡的消耗量約增加百分之六十，但心肌的耗氧量卻增加二至三倍。

　　所以對於到了中年期的狗和人而言，跑步唯一的好處，只是在有限的時間內多增加一點卡路裡的消耗而已。但是運動的目的並不是為了消耗卡路裡，而是為全身的血液循環、肌肉、韌帶、關節和五髒六腑的健康目的。所以選擇適合狗狗年齡的運動量很重要。